Her sabah yorgun uyanıyor, gün boyunca kendinizi halsiz mi hissediyorsunuz? Modern yaşamın getirdiği stres, uyku düzens

Modern yaşamın getirdiği stres ve çevresel faktörler bağışıklık sistemimizi zayıflatıyor. İşte doğanın sunduğu mucizevi

Yetişkinlikte görülen Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu'nun (DEHB) kişiyi pek çok yönden etkileyebileceğini b

İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalından Dr. Öğr. Üyesi Zuhal Doğan Bektaş, yetişkinlerde

Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalından Dr. Öğr. Üyesi Zuhal Doğan Bektaş, Labubu figürlerine gösterilen ilgi ve n

İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalından Dr. Öğr. Üyesi Zuhal Doğan Bektaş, Labubu figürl

Erkekler emekli olduktan sonra kaç yıl yaşıyor? Ülke ülke açıklandı... 09.07.2025 16:06

Uyuyamamak, gecenin sessizliğinde dönüp durmak, sabaha yorgun uyanmak… Modern hayatın getirdiği stres, ekran ışığına ma

Modern yaşamın getirdiği stres, dengesiz beslenme ve hareketsizlik, sindirim sistemi problemlerini adeta kaçınılmaz hal

Yorgun bir bakış, aynaya her baktığınızda moralinizi bozuyorsa yalnız değilsiniz. Göz altı morlukları, birçok kişinin g

Geceleri yeterince uyusanız bile gün içinde uykuya direnemiyorsanız dikkat! Sıradan bir yorgunluk gibi görünen uyku hal

HABERLER YAŞAM Uzmanından uykuya dalmanızı kolaylaştıracak 2 dakikalık egzersiz! Uykuya dalmanızı kolaylaştı